העובדות ידועות: העישון מזיק לבריאות. ארבעה מיליוני בני אדם ברחבי העולם מתים מדי שנה בשנה כתוצאה מנזקי העישון, ולמרות זאת, רוב המעשנים אינם מצליחים להיגמל מן ההרגל המסוכן הזה. שיעור המעשנים בישראל ירד אומנם בעשורים האחרונים והוא עומד על 28% לעומת 42% בתחילת שנות ה-,80 אך מגמת הירידה נמצאת בעצירה כבר שמונה שנים. בישראל לבדה מתים 10,000 בני אדם בשנה מנזקי העישון והיא ממוקמת במקום התשיעי בעולם המערבי ברמת העישון בקרב בני הנוער. ארגון הבריאות העולמי אף הגדיר את העישון כגורם המוות-שניתן-למניעה מספר אחת בעולם

?למה כדאי להפסיק

המאבק בעישון החל באופן רשמי בשנת 1965, עם פרסומו של הדו"ח הרפואי של הממונה על הבריאות בארצות הברית, שבו פורטו לראשונה נזקי העישון, התחלואה והתמותה שהוא גורם. מאז התפרסמו מחקרים רבים המוכיחים קשר בין עישון ומחלות שונות, חלקן כאמור קטלניות: סרטן הריא ותסרטן הגרון, .מחלות לב ומחלות דרכי הנשימה

על פי נתונים שמפרסמת האגודה למלחמה בסרטן, אצל 85% מהגברים הסובלים מאין אונות נגרמת התופעה מעישון. הסיכון ללקות בהתקף לב מתחת לגיל 40 גדול בקרב המעשנים פי חמישה, והסיכון לבעיות פוריות בקרב נשים מעשנות גדול ב-60% לעומת נשים לא מעשנות. שילוב של נטילת גלולות למניעת הריון ועישון עלול להעלות את הסיכוי למחלות לב בקרב נשים

לבד ממחלות, אומרים המומחים, העישון גורם נזקים לעור הפנים, הופעת קמטים וכתמי ניקוטין. מי שכל אלו אינם מרתיעים אותו, .המומחים מבטיחים לנגמלים חיים בריאים הרבה יותר: שנה לאחר הפסקת העישון יורד הסיכוי לחלות במחלת לב בכ-50%, ובתוך 15 שנה הסיכון של מעשן לשעבר למות ממחלת לב דומה לזה של אדם שמעולם לא עישן. הסיכון לשבץ מוחי, סרטן ריאות ומחלת ריאות כרונית יורד גם הוא, אך בקצב אטי יותר. הנגמלים (שנטלו כדור אחד ליום במינון של 300 מ"ג, במשך 7 שבועות) כעבור שנה עמד על 23.1%


שבע שיטות, 32 נסיינים

לצורך הכתבה נבדקו שבע שיטות, הטוענות שבכוחן לסייע בגמילה מעישון. כל אחת מהשיטות נוסתה על ידי 5-4 מעשנים שרצו להפסיק לעשן, ובסך הכל השתתפו בבדיקה 32 נסיינים (15 נשים ו-17 גברים). הנסיינים היו בני 25 עד 60 ומעשנים במשך תקופה של לפחות 7 שנים, לפחות 10 סיגריות ביום (רובם הרבה יותר). כל הנסיינים שילמו תשלום סמלי בלבד בעבור טיפול להגמיל

בלי קשר למחיר הטיפול בפועל, כדי ליצור בסיס אחיד להשוואת התוצאות. בחלק מן המקרים מומן התשלום הנותר על ידי נותני השירות עצמם. השתדלנו להתערב כמה שפחות בתהליך הגמילה ולאפשר לנסיינים לפעול לפי שיקול דעתם, כפי שהיה מתרחש התהליך ב"מציאות". לצורך מעקב אחר תהליך הגמילה הורכבו שאלונים המחולקים לשלושה חלקים, בהתאם לשלב הגמילה: לפני תחילת הטיפול, חודש לאחריו ושנה לאחר מכן. חשוב מאוד לציין כי הנבדקים אינם מדגם מייצג וכי לבדיקה אין תוקף מדעי: על מחקר רפואי מן הסוג הזה לכלול לפחות 100 נסיינים לכל שיטה וכן קבוצות

מרכיב התשלום

טיפולי הגמילה השונים עולים בדרך כלל כסף רב (2,000-400 שקלים). כמו במכוני כושר ובסדנאות הרזיה שונות, נראה שגם בתחום זה, העלות הגבוהה היא תמריץ נוסף להתמדה בתהליך. לפיכך, מי שלא משלם, יש סיכוי שיתאמץ פחות ויקפיד פחות על הוראות המטפל. בבדיקה זו רצינו לנטרל את מרכיב העלות, כדי ליצור מכנה משותף שיאפשר השוואה. עם זאת, מובן שהמחיר ממלא במציאות תפקיד חשוב. מתשובות רוב הנסיינים עולה כי התשלום הנמוך מהרגיל היה גורם חשוב בהחלטה להשתתף בניסוי. עם זאת, רוב מכריע של נסיינים דיווחו שתוצאות הגמילה לא היו משתנות גם אילו נדרשו לשלם מחיר מלא, וכי המחויבות לתהליך לא נפגעה כתוצאה מהתשלום הסמל

14 נסיינים מתוך 32 הצליחו להפסיק לעשן למשך יותר מחודש. מתוכם תשעה לא מעשנים כבר שנה. חמשת האחרים חזרו לעשן לאחר כמה חודשים. כל שאר הנסיינים חזרו לעשן, על פי רוב בכמות שלפני הטיפול

בכל שיטה, גם כאלה המבטיחות טיפול והקלה בתסמיני הגמילה, דיווח לפחות נסיין אחד על תופעות קשות שנלוו לגמילה: מתח, עצבנות, דיכאון, תיאבון מוגבר. מעניין לגלות שנסיינים שהצליחו להיגמל לא זוקפים, בדרך כלל, את הצלחתם לשיטת הגמילה, אלא לכוח רצונם; ואילו נסיינים שנכשלו הרבו לתלות את האשם בשיטה ולא בהם עצמם. בהכללה ניתן לומר ששיטות מהירות שלא דרשו אקטיוויות רבה מצד המטופלים זכו לאהדה גדולה יותר ובדרך כלל, גם להצלחות רבות יותר

כך למשל, אף שנבדקו שני טיפולים שונים של אותה שיטת טיפול - דיקור סיני - הרי שהטיפול הקצר והמרוכז זכה לאהדה ולהצלחה רבה יותר בקרב הנסיינים. באופן מפתיע, לא נמצא קשר בין מידת האמונה המוקדמת של המטופל ביעילות השיטה ובין התוצאות: חלק מהנסיינים שפיקפקו מאוד ביעילות השיטה שניסו, נגמלו. אחרים, שהאמינו ביעילותה, לא נגמלו. הנסיין שהצליח להיגמל אמר כי השיטה היתה רק מנוף להצלחה, ולא בזכותה הפסיק לעשן. עם זאת היו הנסיינים סקפטיים גם ביחס להצלחת שיטות אחרות בהפסקת עישון, ואמרו כי "ככל הנראה מרכיב כוח הרצון הוא החשוב ביותר

מכון אברהמסון-100% הצלחה בבדיקה אחרי חודש, כל חמשת הנסיינים הצליחו! 80% הצלחה בבדיקה אחרי שנה, ארבעה מתוך חמשת הנסיינים הצליחו לאורך שנה

לגמילה בדרך טבעית-מכון אברהמסון 2,400 ₪ ניתן לשלם בשבעה תשלומים שווים, המחיר כולל טיפולים נוספים במידת הצורך ללא תנאים וללא הגבלה

הסבר: לדברי אהוד אברהמסון, הטיפול כולל "ניקוי אנרגטי של הילת הגוף" לפני הטיפול מקבל המטופל הסבר מלא על השיטה ונמצא במצב ערות מלא במשך כל זמן הטיפול , הכולל ניקוי אנרגטי וטיפול באבני חן. כ-20% חוזרים לקבל טיפול נוסף לצורך הגמילה, על פי רוב אלו מטופלים שבני זוגם מעשנים. 80% מצליחים להיגמל". המטופלים נדרשים לשתות הרבה מים ולהימנע מלהימצא בסביבת מעשנים. הם מתבקשים גם ליצור קשר עם המכון אם מתעורר דחף לעשן, כדי לקבל טיפול נוסף. (טל' 09-7469725 או 9933*)

מספר הנסיינים: 5
מספר הנגמלים לאחר חודש:5
מספר הנגמלים לאחר שנה:4

כל חמשת הנסיינים הפסיקו לעשן. אחד מהם חזר לעשן כעבור כמה חודשים מרבית הנסיינים העידו שהתרשמו ממקצועיותו של המטפל, וכל הנסיינים ציינו לטובה את העובדה שאינו דורש מהמטופלים להאמין ביעילות השיטה, את העדר הפולשנות של הטיפול והחד פעמיות שלו. "לדעתי מדובר באסטרטגיית שיווק מתוחכמת", אומרת אחת הנסייניות, "שבה נותן המטפל תחושה שלמרות הפאסיוויות של המטופל השיטה עובדת". כל הנסיינים העידו בתחילת הבדיקה כי לא היו פונים באופן עצמאי לגמילה מסוג זה, בשל המחיר הגבוה. עם זאת, לאחר מכן טענו שהעובדה ששילמו מחיר סמלי לא פגעה במוטיווציה שלהם להפסיק לעשן. תגובת אהוד אברהמסון: "התוצאות מעידות על יעילות השיטה .חבל רק שהנסיין שחזר לעשן כעבור כמה חודשים לא פנה קודם לכן לקבלת טיפול נוסף, המכון נותן אחריות לשנה שבה כל אדם שטופל זכאי לטיפולים נוספים ללא חיוב